Comment Donner
Processus étape par étape
- Planifiez un rendez-vous dans votre centre de don de sang le plus proche.
- Remplissez un bref questionnaire de santé pour vérifier votre éligibilité.
- Détendez-vous pendant que notre personnel qualifié prélève votre don de sang.
- Profitez d'une collation et d'une boisson gratuites pour reconstituer vos fluides.
- Planifiez votre prochain rendez-vous avant de partir.
FAQs
Qui peut donner du sang ?
La plupart des adultes en bonne santé âgés de 16 à 69 ans peuvent donner du sang. Il existe des exigences d'éligibilité, telles qu'un poids minimum et certaines conditions médicales.
À quelle fréquence puis-je donner ?
Vous pouvez généralement donner du sang tous les 56 jours, soit environ 6 fois par an.
Que dois-je faire avant de donner ?
Buvez beaucoup de liquides, mangez un repas sain, et évitez de sauter des repas avant votre don. Cela vous aidera à vous sentir au mieux pendant et après le processus.
Que se passe-t-il après avoir donné ?
Après votre don, on vous demandera de vous reposer et de prendre une collation pour vous aider à reconstituer vos fluides. Notre personnel vous fournira des instructions sur les soins post-don, tels qu'éviter les activités intenses pour le reste de la journée.
Directives avant le don
- Buvez beaucoup de liquides dans les jours précédant votre don.
- Mangez un repas sain, riche en fer avant votre rendez-vous.
- Évitez l'alcool pendant 24-48 heures avant de donner.
- Assurez-vous de bien dormir la nuit précédente.
- Évitez les exercices intenses pendant 24-48 heures après votre don.
Soins après le don
Immédiatement après le don
Après votre don, on vous demandera de vous reposer et de prendre une collation ou une boisson pour aider à reconstituer vos fluides. Notre personnel vous fournira des instructions sur les soins après le don, comme éviter les activités intenses pour le reste de la journée.
Dans les jours suivants
Il est important de continuer à boire beaucoup de liquides et d'éviter les exercices intenses pendant 24-48 heures après votre don. Cela aidera votre corps à récupérer et à remplacer le sang donné.
Vous vous sentez mal ?
Si vous ressentez des symptômes inhabituels, tels que des étourdissements, des nausées ou une fatigue prolongée, veuillez nous contacter ou consulter votre médecin immédiatement.
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